有一次遇见一个国家队退下的哥们儿，他对我们说：你们才刚理解了CAVING的10%不到。但实际我的感觉是：刚看见CAVING的大门。登堂尚且没有，何论入室。强中更有强中手，学无止境啊。

自己的一些滑雪学习心得拿出来与各位雪友共享下，水平及认识有限，权作抛砖引玉，与大家互相切磋应证。

1、在不平衡中找平找平衡

个人觉得，滑雪本身就是一个不断打破平衡再创造平衡的过程，一旦主动去破坏平衡就能取得先机，顺利获得下一个平衡。

2、形、意、神的结合

神是对滑雪整体过程的战略性认识，有了这个认识就对动作有了整体系统的理解；意是意识的领先性，以意识主导动作；形是以上两点在动作上的表现，只要动作到位，自然问题就解决了。

3、辨证思想

在滑雪过程中，会有许多高手、教练来提供帮助，但每个人的理解不同，教练所教授的技术也有新旧之分，一定要拿来主义，而非全盘接受。

4、走自己的路

同样一个结果，每个人的途径是不同的，即便是专业运动员，每个人对不同动作的感受过程也不一样，如果要强求自己完全按别人的路子走，效果只能适得其反，不如放轻松，最自然的状态有时是最好的。

5、做试验

个人觉得不一定完全按老路子或固定的动作进行练习，多做尝试，尤其敢于模仿国外高手动作是关键。有的看来不可能的动作，多练几次就成了。

6、不拘泥形式

大回转也罢、小回转也罢，什么地形用什么动作，个人认为硬要在初级道上做小回转实际上没有意义，硬要在南山高级道做大回转也没必要，应地制益的练习强过一定要练成什么回转。

7、别太不把自己当回事也别太把自己当会事

现在这时代，没什么东西是别人做的到自己做不到，无非是谁付出的多点谁下的工夫狠，得有信心。但也别有点进步就觉得老子天下第一，谁也不放眼里，老觉得自己和世界杯选手动作一样，一到这时候就是退步的开始。

8、最好参加比赛

哈哈，我可不是拉人哦。多比赛才能印证自己，才能知道天有多高地有多厚。比赛可以让人不断认识自己，超越自己。